Receitas de light
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Salada de frango com manga
A salada de frango com manga tem um sabor exótico e uma textura sem igual. Pode ser um delicioso prato de entrada que vai por um pouco de cor na sua mesa.
- 20 minutos
- 2 porções
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Salada morna
Uma deliciosa mistura de ingredientes quentes e frios como agrião, camarão grelhado, cebola caramelizada, nozes, gergelim, molho shoyu, etc. Irresistível!
- 25 minutos
- 2 porções
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Salada variada
Uma deliciosa e nutritiva salada com vagem, beterraba, maçã, presunto e um incrível tempero de mostarda, limão e claras de ovo. Uma mistura muito explosiva!
- 50 minutos
- 4 porções
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Sanduiche Vegetal
Pra quem gosta de comer comidas leves sem passar fome eis aqui o sanduíche vegetal. Pão, um pouquinho de maionese e molho de soja. Gostoso e nutritivo!
- 25 minutos
- 2 porções
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Sopa pra perder peso
Não há nada melhor pra manter a forma do que essa sopa de verduras light e nutritiva. É uma forma perfeita de ingerir poucas calorias, mas sem passar fome.
- 65 minutos
- 4 porções
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Alho poró com batata
O alho poró com batata é uma deliciosa receita que pode ser feita em qualquer época do ano, apesar de ser um prato tradicional no outono de alguns países.
- 55 minutos
- 3 porções
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Salada marcelys
Uma salada diferente, com alface, tomate e presunto e um toque de queijo cremoso e leite. Receita original e inovadora pra por um pouco de alegria na mesa.
- 10 minutos
- 8 porções
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Salada de pimentão assado
Uma salada de pimentão assado que é ideal pra servir como primeiro prato e combinar com vários tipos de carnes ou peixes. Saudável, suculento e delicioso!
- 50 minutos
- 4 porções
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Salada de verduras no forno
A salada de verduras no forno é uma forma diferente e deliciosa e preparar as verduras. Essa salada é ideal pra quem quer manter a forma sem passar fome.
- 27 minutos
- 2 porções
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Salada de tomate
Uma deliciosa salada de tomate com queijo minas, orégano e vinagre balsâmico. A galera vai adorar essa salada de tomate que é bem diferente e nutritiva.
- 10 minutos
- 4 porções
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Espinafre salteado com camarão
Um prato ideal pras crianças que não querem comer espinafre. Com verduras, nozes e camarão, esse prato vai dar um toque todo especial à sua mesa. Confira!
- 20 minutos
- 5 porções
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Salada exótica
Uma deliciosa combinação de sabores e texturas com ingredientes doces, salgados, frios, quentes, crocantes, macios, etc. Uma salada exótica muito saudável.
- 15 minutos
- 2 porções
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Berinjela com atum
Berinjelas com atum, verduras e peixe. Uma mistura incrível que não vai deixar ninguém indiferente. E além do mais é um prato saudável e nutritivo. Prove!
- 35 minutos
- 4 porções
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Salada com frango e morango
A salada com frango e morando é um prato simplesmente incrível, que combina vários sabores e é bem leve e nutritivo. Ideal pra quem gosta de manter a linha.
- 25 minutos
- 1 porções
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Salada com vinagrete
Quando você faz uma salada de verduras com vinagrete está fazendo um prato delicioso e nutritivo, além de bem variado. E se for fácil de fazer melhor ainda.
- 15 minutos
- 2 porções
