Uma deliciosa receita de lentilhas com verduras, legumes e batatas. Fácil, sem gordura e com um sabor irresistível! Ideal pra uma dieta light e nutritiva.
Embora não seja indispensável, pra preparar essa deliciosa receita de lentilhas com verduras é recomendável colocar as lentilhas de molho na noite anterior e de manhã escorrer as mesmas e colocá-las em uma panela com água fria pra depois cozinhar em fogo baixo.
Nessa mesma panela acrescente o pimentão verde, a cenoura, a cebola sem pele e um alho poró, tudo lavado e inteiro pra não perder o sabor e se possa tirar da panela na hora de servir.
Depois de cozinhar por 40 minutos, adicione as batatas descascadas e picadas na panela, com uma pitada de sal e deixe que as lentilhas com verduras continuem cozinhando, acrescentando mais água se for preciso.
Deixe cozinhar por 20 minutos e comprove pra ver se as lentilhas estão ternas. Se estiverem no ponto retire do fogo e se for preciso cozinhe um pouco mais com cuidado pra não secar a água da panela.
Foto: La.blasco