salada saudável
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Torta de salmão
... de orégano quando refogar o peixe.A torta de salmão casa muito bem com abobrinha salteada ou salada fresca. ...
- 70 minutos
- 6 porções
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Salmão grelhado
Nada mais fácil, gostoso e saudável do que um bom salmão grelhado com um pouco de sal e uma gotinhas ...
- 15 minutos
- 2 porções
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Caponata
Um guiso de verduras pra lá de saudável e nutritivo, com um toque forte e delicioso. Ideal pra servir ...
- 25 minutos
- 2 porções
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Filé de peixe chanceler
... Flickr/jeffreywwNota:O filé de peixe chanceler pode ser servido com arroz branco ou uma boa salada. ...
- 25 minutos
- 2 porções
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Arroz com lentilha
Um risoto com lentilha e sabor oriental. Um prato saudável e leve que combina vários sabores e é uma ...
- 60 minutos
- 4 porções
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Salada com salmão
Pra fazer a salada com salmão comece lavando bem as verduras. Depois escorra tudo bem escorrido e coloque em uma ...
- 10 minutos
- 2 porções
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Salada de verduras
Pra preparar a salada de verduras comece descascando a cebola e depois cortando-a em rodelas bem fininhas. Reserve.Coloque ...
- 30 minutos
- 2 porções
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Filé de peixe com nozes
... meia hora.Foto: Flickr/Maggie Hoffman Nota:O filé de peixe com nozes casam muito bem com uma salada de alface ou espinafre. ...
- 40 minutos
- 6 porções
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Salada de frango ao molho pesto
Antes de começar a fazer a salada de frango ao molho pesto é bom hidratar os tomates secos, colocando os mesmos em um copo com ...
- 15 minutos
- 2 porções
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Molho roquefort
O molho roquefort pode ser feito com azeite de oliva ou margarina, mas o azeite de oliva, além de ser ... mas o azeite de oliva, além de ser mais saudável, deixa um sabor todo especial no molho. Pra ...
- 12 minutos
- 4 porções
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Guacamole para tacos
O guacamole para tacos é um molho básico da cozinha mexicana e, portanto, também pode ser servido ... com fajitas, nachos ou burritos. Delicioso e saudável! ...
- 15 minutos
- 2 porções
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Salada de frango com laranja
Pra fazer essa deliciosa e refrescante salada de frango com laranja, primeiro você tem que cortar os peitos de frango em quadrados médios. ...
- 15 minutos
- 4 porções
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Salada de frango grelhado
O primeiro que você tem que fazer pra preparar essa deliciosa salada de frango grelhado é colocar as verduras de molho com um pouco de vinagre pra desinfetar bem.Enquanto ...
- 45 minutos
- 1 porções
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Croquete de bacalhau cremoso
Pra fazer a massa do croquete de bacalhau cremoso você tem que pegar uma frigideira grande e colocar ... A de bacalhau fica uma delícia e é bem saudável. ...
- 60 minutos
- 6 porções
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Salada de frango com mussarela de búfala
Comece a salada de frango com mussarela de búfala colocando uma panela com água no fogo com um pouco de vinagre ...
- 30 minutos
- 4 porções
