prato principalo
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Lombinho agridoce
... precisa fazer acompanhamento pro lombinho agridoce, pois só a carne e as verduras já formam um prato pra lá de nutritivo.Ao invés de cerveja você também pode usar leite, mas a textura não vai ...
- 65 minutos
- 4 porções
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Salada italiana
... boa salada italiana é a melhor coisa que você pode comer pra manter a linha sem passar fome. Um prato completo, nutritivo, delicioso e light. É mole? ...
- 15 minutos
- 2 porções
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Maionese com atum
... é opcional). Misture tudo e a maionese com atum já estará pronta pra servir.Pra apresentar o prato, unte uma xícara ou uma vasilha pequena com um pouco de óleo, coloque a maionese com atum dentro, ...
- 45 minutos
- 2 porções
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Torta de frango com bacon
... deliciosa torta de frango com bacon defumado e recheio de ovos cozidos, champignons e cebola. Um prato simplesmente irresistível que ai arrasar na mesa. ...
- 95 minutos
- 4 porções
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Creme de frutos do mar
... do mar em um creme consistente, nutritivo e bem gostoso. Pra quem gosta de frutos do mar ele é um prato cheio! ...
- 35 minutos
- 4 porções
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Creme de alcachofra
Se você gosta dos cremes de verduras, com certeza vai adorar esse creme de alcachofra. É um prato leve, fácil de fazer e muito nutritivo. Ah! E barato! ...
- 50 minutos
- 4 porções
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Sopa de verduras com um toque especial
O refogado de verduras dá a essa sopa um sabor único e irresistível. Um prato ideal pra quem gosta de manter a forma, porém não gosta de passar fome. ...
- 65 minutos
- 4 porções
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Sopa de peixe e frutos do mar
A sopa de peixe e frutos do mar é uma combinação muito saborosa e ideal pra tomar no inverno. Um prato altamente nutritivo, porém bem leve e gostoso. ...
- 50 minutos
- 4 porções
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Risoto de batata e verduras
... sirva o risoto de batata e verduras bem quente, polvilhando um pouco de pimenta do reino moída no prato antes de servir. O riso de batata e verduras deve ser comido na hora.Foto: LablascoNota:Os ingredientes ...
- 40 minutos
- 4 porções
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Risoto de frango cozido
... carne de frango, arroz, tomate e cebola você pode fazer um delicioso risoto de frango cozido. Um prato leve, saudável, nutritivo e ajuda manter a forma. ...
- 55 minutos
- 4 porções
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Guisado de lentilhas
O guisado de lentilhas é uma comida familiar que todo mundo adora, além de ser um prato muito tradicional no Natal. No entanto você pode fazer qualquer dia. ...
- 60 minutos
- 4 porções
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Salada com kiwi e frango
... Fresco ToursNota: Essa salada com kiwi e frango é uma boa forma de que as crianças comam um prato completo e nutritivo, com muitas vitaminas, proteínas e aminoácidos. ...
- 15 minutos
- 4 porções
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Lentilhas com arroz
... menos, pois assim a lentilha e o arroz vão ficar bem cozidos e o caldo vai evaporar, deixando o prato bem cremoso. Se você vê que a água secou demais é só colocar um pouco mais (é melhor que ...
- 65 minutos
- 4 porções
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Merluza com molho de queijo
A merluza com molho de queijo é um prato simplesmente delicioso, que combina peixe com queijo e tem um sabor muito peculiar. Ideal pra quem ...
- 35 minutos
- 4 porções
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Creme de leite
Um molho com leite, farinha de trigo, margarina, pimenta e sal que parece o molho branco, porém é mais líquido. Delicioso e ideal pra receitas de massa.
- 20 minutos
- 4 porções
