perder peso
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Bolo de iogurte para diabéticos
... não é o ingrediente principal. Muito fácil de fazer e ideal pra diabéticos ou pra quem quer perder peso fácil. ...
- 60 minutos
- 6 porções
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Avelã torrada no microondas
... guardada em um recipiente hermético e conservada em lugar seco e fresco durante vários dias sem perder o sabor. ...
- 9 minutos
- 4 porções
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Lentilhas com verduras
... o pimentão verde, a cenoura, a cebola sem pele e um alho poró, tudo lavado e inteiro pra não perder o sabor e se possa tirar da panela na hora de servir.Depois de cozinhar por 40 minutos, adicione ...
- 70 minutos
- 4 porções
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Grão de bico no microondas
Essa receita de grão de bico no microondas vai levar à sua mesa todo o sabor de uma sopa, mas sem perder tanto tempo, pois é muito fácil e rápida de fazer. ...
- 30 minutos
- 4 porções
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Sopa pra perder peso
Em uma panela coloque o caldo de verduras e uma pitada de sal. Se você quiser que a sopa pra perder peso tenha ainda menos calorias e menos gordura, faça você mesmo o caldo, mas se tiver pressa ...
- 65 minutos
- 4 porções
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Berinjela frita
... na cerveja e depois empanada com farinha e ovo e fritas com óleo como se fosse batata frita. Vai perder essa receita? Simplesmente demais! ...
- 13 minutos
- 2 porções
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Talos com molho de nozes
... uns 3 minutos com o forno em 200º C e sirva na hora.Foto: fernand0Notas:1. Se você não quiser perder tempo limpando os talos, pode comprar em conserva que já vem cozido.2. Ao invés de usar só ...
- 20 minutos
- 4 porções
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Costeletas de porco
... pra depois ser passado pelas costeletas. O segredo é não exagerar no tempero pra carne não perder o seu sabor original.Quando as costeletas de porco estiverem temperadas, coloque-as na grade do ...
- 70 minutos
- 4 porções
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Croquete cubano
... estiverem dourados, tire do óleo e deixe descansar um pouco em um prato com guardanapos pra perder o excesso de gordura.O croquete cubano casa bem com mostarda, ketchup ou maionese.Foto: jlastrasNota:O ...
- 50 minutos
- 4 porções
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Arroz com verduras e grão de bico
... com verduras e grão de buco que é ideal pra comer no verão ou pra quem quer manter a linha e perder peso sem passar fome. ...
- 45 minutos
- 2 porções
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Salada de verduras fritas
... a gosto e regue com bastante azeite de oliva pra dar um sabor especial.Sirva quente pra não perder o contraste de temperatura dos ingredientes.Foto: CogdogblogNota:Você também pode fazer um ...
- 40 minutos
- 2 porções
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Omelete de bacalhau e pimentão
... estiverem bem refogados, acrescente o bacalhau cortadinho e deixe um pouco mais no fogo até perder quase toda a água.Bata os ovos pra fazer a omelete de bacalhau com pimentão vermelho e misture ...
- 15 minutos
- 2 porções
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Geleia de pimentão
Pra fazer essa deliciosa geleia de pimentão você tem que usar pimentão em lata, que já vem cozido ... da lata, escorra e pese. Se for pra calcular em peso, a receita leva uma parte de açúcar e duas de ...
- 30 minutos
- 6 porções
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Salada de macarrão com atum
... de macarrão com atum pro trabalho ou pra praia, deixe pra temperá-la na última hora pra não perder sabor. De toda forma, antes de comer você tem que deixar o tempero fazer efeito durante uns 10 ...
- 35 minutos
- 2 porções
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Espinafre com creme de camarão
... de cor.Agora é hora de acrescentar o espinafre e refogar bem, Tempere a gosto e quando começar a perder volume, acrescente o creme de leite (e um pouco de leite também se quiser) e deixe cozinhar até ...
- 50 minutos
- 8 porções
