Light
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Cake caseiro
... chantili dessa receita de cake caseiro é aquele que dá pra bater e sobre. Não pode ser light. ...
- 60 minutos
- 6 porções
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Salada de champignon
... inigualável, essa salada de champignon impressiona pela rapidez na hora de preparar. Um prato light e muito requintado. ...
- 10 minutos
- 2 porções
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Salada de espinafre com peito de frango
... saudáveis. E se você quiser pode reduzir ainda mais as calorias desse prato usando maionese light e trocando a amêndoa por outra coisa. ...
- 20 minutos
- 6 porções
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Canja de arroz
... peito de frango, com um toque final de queijo derretido. Dá pra resistir a uma delícia dessas? Light e saborosa. ...
- 12 minutos
- 4 porções
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Paella light
Comece a preparar essa receita de paella light picando as verduras (menos o tomate e o alho) e refogando tudo em uma panela para paeja com um ...
- 45 minutos
- 1 porções
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Salada de frango com manga
... do liquidificador a outra metade da manga descascada e sem caroço, o iogurte natural, a maionese light, o mel, o sal e a pimenta do reino. Bata bem até obter um molho fino e sem caroços.Pra servir ...
- 20 minutos
- 2 porções
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Torta de queijo alemã
Apesar de ser uma sobremesa deliciosa, a torta de queijo alemã é uma torta bem light, pois é feita com queijo minas que tem muito menos gordura. Demais! ...
- 55 minutos
- 10 porções
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Salada de bacalhau
... que o bacalhau já tem um pouco de sal). Depois é só servir como acompanhamento ou prato light.Foto: jlastrasNota:Se você quiser deixar a salada de bacalhau ainda mais bonita e saborosa, coloque ...
- 17 minutos
- 4 porções
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Peito de frango recheado light
Antes de começar a preparar o peito de frango recheado light, coloque uma panela grande com água pra ferver. Enquanto ela ferve, aproveite pra cortar os cogumelos ...
- 22 minutos
- 2 porções
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Salada italiana
... que você pode comer pra manter a linha sem passar fome. Um prato completo, nutritivo, delicioso e light. É mole? ...
- 15 minutos
- 2 porções
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Salada com kiwi e frango
... grande.Depois coloque o iogurte em um copo e misture com a maionese (as duas coisas podem ser light pra reduzir as calorias da receita). Misture tudo até formar um molho uniforme e depois regue ...
- 15 minutos
- 4 porções
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Minestra de verduras
O acompanhamento ideal pra uma refeição light e nutritiva. Muito saudável e fácil de fazer, a minestra de verduras inclui cenouras, ervilhas, ...
- 45 minutos
- 4 porções
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Salada de frango ao escabeche
... de frango ao escabeche é um prato bem refrescante pro verão, além de ser muito saudável e light. Não esqueça de deixar o molho escabeche esfriar bem antes de usar na salada. ...
- 20 minutos
- 2 porções
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Sanduíche light
Preparar esse sanduíche light é muito fácil pois basta colocar uma das fatias de pão em um prato e depois ir colocando os ...
- 15 minutos
- 1 porções
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Couve flor apimentada
Uma forma diferente de preparar a couve flor cozido com um toque de pimenta. Ideal pra uma comida light ou pra quem está de dieta e não quer passar fome. ...
- 25 minutos
- 4 porções
