bolo light sem manteiga
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Salada de champignon
Com bem poucas calorias e um sabor inigualável, essa salada de champignon impressiona pela rapidez na ... pela rapidez na hora de preparar. Um prato light e muito requintado. ...
- 10 minutos
- 2 porções
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Salada de espinafre com peito de frango
Pra fazer essa saudável salada de espinafre com peito de frango, primeiro corte os peitos de frango ... mais as calorias desse prato usando maionese light e trocando a amêndoa por outra coisa. ...
- 20 minutos
- 6 porções
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Lentilhas com lula
Uma maneira bem diferente e inovadora de preparar as lentilhas, com pouca gordura e muito sabor. Ideal pra uma alimentação variada, saudável e nutritiva.
- 45 minutos
- 4 porções
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Bolo de maçã
Antes de começar a fazer esse delicioso bolo de maçã, descasque as maçãs e corte-as em dadinhos. Coloque-as em uma vasilha cobertas com água ...
- 65 minutos
- 8 porções
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Bolo de manga
... em pedaços pequenos. Coloque de molho na água e reserve.O segundo passo dessa receita de bolo de manga consiste em colocar a farinha peneirada em uma vasilha. Forme um vulcão e no meio coloque ...
- 60 minutos
- 6 porções
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Canja de arroz
Um canja de arroz com cenoura e tiras de peito de frango, com um toque final de queijo derretido. Dá ... Dá pra resistir a uma delícia dessas? Light e saborosa. ...
- 12 minutos
- 4 porções
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Paella light
Comece a preparar essa receita de paella light picando as verduras (menos o tomate e o alho) e refogando ...
- 45 minutos
- 1 porções
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Cobertura de chocolate para bolo.
Pra fazer essa cobertura de chocolate para bolo primeiro você tem que esquentar as duas colheres de água e enquanto isso pode ir preparando os ...
- 10 minutos
- 4 porções
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Salada de frango com manga
Primeiro corte o peito de frango em dadinhos, tempere a gosto e doure em uma frigideira com óleo em ... e sem caroço, o iogurte natural, a maionese light, o mel, o sal e a pimenta do reino. Bata bem ...
- 20 minutos
- 2 porções
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Cup cake gigante
... você pode usar qualquer óleo, mas quanto mais qualidade ele tiver, mais saboroso vai ficar o bolo. ...
- 75 minutos
- 8 porções
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Bolo de iogurte e coco
Fazer esse bolo de iogurte com coco não podia ser mais fácil. Comece colocando os ovos, o iogurte, o açúcar, ...
- 75 minutos
- 6 porções
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Torta de queijo alemã
Apesar de ser uma sobremesa deliciosa, a torta de queijo alemã é uma torta bem light, pois é feita ...
- 55 minutos
- 10 porções
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Geleia de pimentão
Uma geleia de pimentão agridoce com um sabor muito especial que faz dela o acompanhamento ideal para aquelas noites de queijos e vinhos com os amigos.
- 30 minutos
- 6 porções
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Pão doce
Um pão doce bem macio, recheado de frutas e chocolate. É muito parecido com o panetone do natal, mas pode ser feito em qualquer época do ano. Experimente!
- 75 minutos
- 6 porções
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Torta floresta negra
Comece a preparar o bolo floresta negra batendo os ovos em uma vasilha quente e depois acrescentando a margarina misturada ...
- 50 minutos
- 6 porções
